hari ni dah 28/4/2010

Dah 28/4/2010...kira2 dalam 45 hari lagi.. Masih lmbt lagi kalu ikutkn, tp disbbkan byk keje lagi yg belum setel terus rasa cam dah tak lama lagi dah.. Skrg usaha utk menguruskan bdn dh smakin perlahan...disbbkan sibuk di waktu siang. Tp perlu ke exercise wktu mlm? emmmmm...ni yg bertmbh rasa takut n tak smpt2 nak turunkan berat bdn ni..terus rasa dah kembali gemoks...ayaks.. tmbh meyakinkan lagi bila rasa malas semenjak 2 menjak ni n mulut tak renti2 mengunyah..aaaaaaaaaaaaarghhh..stop nas! jangan naikkan berat semula..penat je usaha aritu.. Tolong la kembali bersemangat semula nas! Jgn leka!